Sicher auf dem Hocker

Die Hockergymnastik ist sehr gut für leistungsschwächere bzw. körperlich eingeschränkte Mitglieder und Gäste geeignet und wird überwiegend von Senioren/innen der etwas älteren Generation gerne genutzt. Wir sind bei dieser Bewegungsform mit 2 Sportgruppen gemeindeweit in Sandkrug und Munderloh vertreten. Geübt wird im Rahmen des Rehasportes vorwiegend mit Terrabändern, Kleingeräten und Gymnastikstäben. Der Rehasport in diesen Gruppen ist aber auch für den sachten Wiedereinstieg ins tägliche Training nach Operationen oder schweren Verletzungen geeignet.

• Donnerstags - 14.30 (60 min), Sandkrug, Sporthalle der Grundschule

• Donnerstags - 15.00 (60 min), TV Munderloh, Vereinsheim